randonnee nordique

Pour chaque sortie, RDV au point de départ (précisé entre parenthèses). Si vous ne connaissez pas cet endroit, appelez-moi. On se fixera un autre lieu de RDV. Les mardis, début de séance à 9h30. - 03 nov : Terril de Pinchonvales d'Avion (Parking du Val...

Ce mardi 31 mars 2009, nous étions 16 à parcourir ce superbe site de Pinchonvales. Sous un énorme soleil, marcheurs, daims et écureuils ont trouvé harmonie avec la nature.

Je rattrape le retard de ces dernières semaines en synthétisant plusieurs séances. Entre gelées, neige, pluie, vent, tempètes et super soleil, y a de quoi produire l'article du siècle. C'est parti!!! Ca a commencé de cette manière! Allez motivé!! Il ne...

Ce dimanche, nous étions 19 à partir de Mont Saint Éloi. Un grand soleil avec 1.5°C au départ...même pas peur! La petite Valentine, qui devance un peu maman et tata. Tien!! Il y a un peu moins de boue ici!! Regardez-la bien!! Pour une fois qu'on peut...

Quelle surprise en ouvrant les volets....la nature s'était couverte de son beau manteau blanc. C'est sûr, cette marche sera on ne peut plus "nordique". Pour l'instant, ça fait réver! Mais on est d'abord passé par là... Puis par là... Par là, Pour arriver...

Elle s'est déroulée autour du Monument Canadien de Vimy. Nous étions nombreux au point que le coach n'a même pas pu s'équiper de bâtons pour marcher. Ce sont les risques du succès j'imagine (Mmm!! Mmm!!). En tout cas, le parcours fût agréable, la météo...

Elle s'est déroulée au terril de Pinchonvales. Super parcours et météo très profitable. Petite pensée pour les 2/3 du groupe qui sont partis en vacances et n'ont pu profiter de ce moment. Jolie vue panoramique. Photo spontanée. Quand le diable de la marche...

Ce dimanche 12, 19 personnes ont participé à la marche nordique organisée au bois de Maroeuil. Une traversée en forêt qui a duré 1h30, avec un soleil masqué par le brouillard. Plutôt agréable!! L'échauffement : primordial! Et la pause : tout aussi importante!...

Ce dimanche matin, 14 personnes se sont réunies aux pieds des ruines pour une marche nordique de 1h30 environ. Échauffement, marche dans le bois de Villers et les sentiers voisins, renforcement musculaire (sur le parking du cimetière...ça n'a rien de...

Nous étions 4 à parcourir la forêt domaniale de Vimy dans ses moindres recoins. Montées, descentes, petites biches (vue à moins de 50 m) et soleil...le top!! Au final, les bras ont beaucoup fonctionné. La dépense d'énergie était donc élevée...pour le...