Marche nordique à Mont Saint Éloi le 28-9

Publié le par Manu

Ce dimanche matin, 14 personnes se sont réunies aux pieds des ruines pour une marche nordique de 1h30 environ. Échauffement, marche dans le bois de Villers et les sentiers voisins, renforcement musculaire (sur le parking du cimetière...ça n'a rien de significatif), et étirements. Le tout sous une météo très agréable....génial!!!!

Le groupe de ce dimanche

Un cliché certes un peu sombre mais qui honore bien les Ruines

Publié dans Randonnée nordique

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C
merci pour cette excellente matinée....
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C
que du bon temps !!!<br /> pas de douleurs <br /> que du bonheur
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